در این جهان ابهامات و اسرار زیادی وجود دارد و موقعیت های مختلفی هست که خارج از کنترل ماست. اما هنوز امید وجود دارد ولی این آخرین نقطه ای است که احتمالاً به آن پناه می بریم. تنها یک چیز هست که همه ما کنترل و اختیار کامل آن در دستانمان است و آن خودمان است. از اینرو، مهمترین چیزی که می توانیم یاد بگیریم، درمورد خودمان است—ازاینها گذشته، چه کس دیگری صاحب زندگی شماست غیر از خودتان؟

مارکوس آئوریلوس می گوید، "بشر در هیچ کجای دیگر محیطی به این آرامی و بی دردسر از روح خود نمی یابد."

پس برای بهره بردن از این مزیت چه باید بکنیم؟ باید خودمان را بشناسیم. حال این ما را به سول بعدی می رساند، چطور باید اینکار را بکنیم؟

این هم سوال و هم جواب را در خود دارد. می بینید، در هر چیزی که بخواهید اطلاعات بیشتری درمورد آن پیدا کنید، فقط یک راه است که بهتر از راه های دیگر است. ببینید می توانید حدس بزنید این چه راهی است؟ یک اشاره می کنم: این از ابتدای دنیا وجود داشته و هنوز هم تنها راهی است که موثر است. در فارسی به آن "سوال" میگوییم.

سوالهای درست بپرسید و همیشه پاسخ های درست دریافت خواهید کرد.

در زیر به لیستی از سوالها اشاره می کنیم که می تواند نقطه شروع خوبی برای شما باشد. اگر برایتان مقدور است یک سررسید بخرید و هرکدام از پاسخ هایتان را زمانی یادداشت کنید که قانع شده باشید بهترین پاسخ ممکن است. تاحد ممکن پاسخ های کامل بدهید. هدف این تمرین این است که درونی ترین وجودتان هم برایتان آشکار شود. پس تا می توانید برای پاسخ دادن به هرکدام از این سوالها وقت بگذارید:

رسیدن به موفقیت با حل مشکلات

1. آیا من خوشحال هستم؟ اگر نیستم دلیل آن چیست؟

2. بزرگترین مشکلات من کدام است؟

3. از چه چیزی در زندگیم بدم می آید؟ درمورد خودم چطور؟

4. کدامیک از مشکلاتم را نادیده گرفته ام؟

5. چه چیز من را خوشحال می کند؟

6. چه کاری را می خواهم تکمیل کنم؟

7. چه چیز مانع موفقیت بیشتر من است؟

8. چطور می توانم برای حل مشکلاتم و خوشبختی بیشتر اقدام کنم؟

9. چه چیز روند زندگی من در جهتی که مورد نظرم است را تسریع می کند؟

هویت شما

10. چرا من اینجا هستم؟ همین الان.

11. کجا می خواهم بروم؟

12. چرا می خواهم به آنجا بروم؟

13. از کجا آمده ام و چطور به اینجا رسیده ام؟

14. چطور می توانم به جایی که می خواهم برسم؟ برای رسیدن به آنجا چه برنامه ای دارم؟

15. چه وقت آنرا انجام می دهم؟ آیا دلیل وجود دارد که همین الان اقدام نکنم؟

16. من چه هستم؟

17. من که هستم؟

18. خودم را به چه عنوان معرفی می کنم؟

19. من که بوده ام؟

20. آیا گذشته ام تعیین کننده آینده من است؟ یا اعمال کنونیم آن را تعیین میکند؟

امیال شما

21. با نادیده گرفتن حرفها و تصورات مردم، به چه چیز باید توجه کنم؟ چه چیز برای من اهمیت دارد؟

22. می خواهم چه داشته باشم؟

23. اگر فلان چیز را می خواهم، برای به دست آوردن آن چه باید بدهم؟

24. اگر بتوانم خودم را فردی که می خواهم باشم تبدیل کنم، دلم می خواست که باشم؟

25. برای تبدیل شدن به آن فرد از کجا باید شروع کنم؟

26. ماموریت من در زندگی چیست؟

27. برای تکمیل ماموریتم و رسیدن به آنچه که می خواهم چه کاری لازم است انجام دهم؟

28. چه چیز در رسیدن من به اهدافم کمک کننده است و چه چیز مانع کار من است؟

یافتن مفهوم از درون

29. چرا مسائل زندگی من به وضعیت کنونی هستند؟

30. چرا زندگی من به این وضعیت کنونی تبدیل شده است؟ این انتخاب چه کسی بوده است؟

31. چرا فکر، احساس و رفتار من به این شکل است؟ چه چیز من را به شکل کنونیم درآورده است؟

32. برای زنده ماندن چه باید بکنم؟ اگر چیزی را در زندگیم از دست بدهم، آیا می توانم به زندگی خود ادامه دهم؟

33. در چه شرایطی مرگ حق من نخواهد بود؟

34. اگر مرگ چیز وحشتناکی نباشد، آیا از ارزش زندگی می کاهد؟

35. اگر بتوانم سخت تر بجنگم، آیا اینکار را خواهم کرد؟ آیا محدودیت هایم را کشف کرده ام، یا در منطقه آرامش خود ساکن مانده ام و از امتحان کردن چیزهای بهتر خودداری می کنم؟

36. مهمترین عوامل در اوقاتی که بیشترین موفقیت را داشته ام چه بوده است؟

37. چرا من؟

روابط شما

38. آیا از همه روابطم راضی هستم؟ اگر اینطور نیست چه می توانم بکنم؟

39. با چه تیپ آدم هایی ترجیح می دهم کار کنم؟

40. با چه تیپ آدم هایی ترجیح می دهم صمیمت برقرار کنم؟

41. با افرادیکه تازه با آنها آشنا شده ام، چطور رفتار می کنم؟

42. به نظر من، یک دوست خوب چه مشخصاتی دارد؟

43. آیا من برای دیگران دوست خوبی هستم؟

44. بااینکه من به خوب رفتار کردن با دیگران معتقدم، آیا به آنچه دیگران درمورد من فکر میکنم اهمیت می دهم؟ چرا؟

45. آیا نظر اطرافیانم من را تغییر می دهد؟ یا این نظر من است؟

46. صرفنظر از خصوصیات بیولوژیکی، چه خصوصیتی نشانه مرد بود است؟

47. دوباره، صرفنظر از خصوصیات بیولوژیکی، چه خصوصیتی نشانه زن بودن است؟

48. صرفنظر از بلوغ جنسی، یک مرد و یک پسر چه اختلافاتی با هم دارند؟

49. تفاوت بین زن و دختر در چیست؟

50. چه چیز در مردم من را علاقه مند می کند؟ (درمورد چه چیزی دوست دارید با بقیه حرف بزنید؟)

تعیین واقعیت وجودی منحصر به فرد شما

51. برای واقعی بودن یک چیز، چطور باید باشد؟

52. واقعی چیست؟

53. چه چیزهایی غیرواقعی هستند؟

54. این چطور کار می کند؟

55. من توانایی چه دارم؟

56. محدودیت های من چیست؟

57. آیا این محدودیت ها واقعی هستند یا خیالی؟

58. ترس های من چه هستند؟

59. چرا من از این چیزها ترس دارم؟

60. نقاط قوت من کجاست؟

61. چطور آنها را به دست آورده ام؟

62. نقاط ضعف من چه هستند؟

63. چطور می توانم آنها را به نقاط قوت خود تبدیل کنم؟

64. آیا برای به دست آوردن آنچه می خواهم، حاظرم آنچه لازم است را انجام دهم؟

نتیجه گیری

حتی اگر پاسخ همه سوالها را همان لحظه ندانستید، اشکالی ندارد. مسئله مهم این است که سوال را بپرسید، و ذهن شما با تمام قدرت بیکران خود بتواند پاسخی برای شما پیدا کند. خوب درمورد هرکدام از سوالها فکر کنید و سعی نکنید زود پاسخها را سمبل کنید. باید کشف کنید که واقعاً که هستید و بعد از آن خواهید دید که اطمینان و اعتماد بیشتری به خودتان پیدا خواهید کرد. و وقتی موقعیتتان خطرناک و متزلزل شود فقط به یک چیز پناه خواهید برد: خودتان .

 نوشته شده توسط علی رضا کرباسیان در پنج شنبه 87/7/4 و ساعت 4:52 عصر | نظرات دیگران()